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Coaching

Volume secondaire

Incluez les muscles secondaires dans l'analyse du volume d'entraînement.

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Capture réelle de l'espace programmes du dashboard coach Kohord — Capture réelle de l'espace programmes : elle illustre la surface où le volume d'entraînement est préparé et relu.

Pour le coach

Consulter une analyse qui attribue aussi une part de la série aux muscles secondaires concernés.

Pour le client

Suivre la séance normalement ; l'analyse détaillée reste une lecture du programme et des données remontées.

Une fonction utile dans un parcours complet

Lire le volume avec une pondération plus nuancée.
Comparer les séances sans ignorer les muscles secondaires.
Garder les séries déjà enregistrées quand le réglage évolue.

Pour aller plus loin

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